•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Dnes super výjazd smerom na Poľský Tešín a cestou späť aj nejaký brdek v tempe.
trending_up
Vzdialenosť
101 km
schedule
Čas
03:34:57
landscape
Nastúpané
945 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,2 km/h | 67,7 km/h |
| Výkon | 152 W | - |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 2 030 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Merida Scultura 100
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:14
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
11,9 km
schedule
00:35:25
landscape
160 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
0,8 km
schedule
00:05:45
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
06:25
25,5 km/h
|
25,5 km/h | - | 131 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Mosty up hill od SK
Mosty up hill od SK
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
06:01
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 151 bpm |
03:53
24,5 km/h
|
||||
|
Przelot przez Mosty u Jablunkova do Ronda
Przelot przez Mosty u Jablunkova do Ronda
open_in_new
7,86 km -2.1 %
|
13:06
36,0 km/h
|
36,0 km/h | - | 123 bpm |
10:17
45,9 km/h
|
||||
|
Mosty - Lomna
Mosty - Lomna
open_in_new
4,09 km -1.9 %
|
06:47
36,2 km/h
|
36,2 km/h | - | 117 bpm |
04:08
59,3 km/h
|
||||
|
Hrádek
Hrádek
open_in_new
1,55 km -0.8 %
|
03:07
29,9 km/h
|
29,9 km/h | - | 111 bpm |
00:56
99,7 km/h
|
||||
|
Hrádek2
Hrádek2
open_in_new
2,69 km -0.7 %
|
05:18
30,4 km/h
|
30,4 km/h | - | 114 bpm |
03:20
48,4 km/h
|
||||
|
Bystřice mezi rondlama
Bystřice mezi rondlama
open_in_new
1,09 km 0.2 %
|
02:17
28,7 km/h
|
28,7 km/h | - | 122 bpm |
01:42
38,6 km/h
|
||||
|
road 4682 Climb
road 4682 Climb
open_in_new
0,57 km 3 %
|
01:32
22,1 km/h
|
22,1 km/h | - | 155 bpm |
01:22
24,8 km/h
|
||||
|
Vendryně - Sosna
Vendryně - Sosna
open_in_new
2,55 km 0.5 %
|
05:42
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 140 bpm |
05:42
26,8 km/h
|
||||
|
Trinec - Leszna Górna
Trinec - Leszna Górna
open_in_new
3,55 km 2.3 %
|
14:25
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 138 bpm |
07:45
27,5 km/h
|
||||
|
Dolni Listka - Horni Listka
Dolni Listka - Horni Listka
open_in_new
2,20 km 3.1 %
|
06:56
19,0 km/h
|
19,0 km/h | - | 154 bpm |
05:02
26,2 km/h
|
||||
|
Horni Listka - Polsko
Horni Listka - Polsko
open_in_new
1,15 km 1 %
|
07:00
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 124 bpm |
02:16
30,4 km/h
|
||||
|
Sprint do Zamku
Sprint do Zamku
open_in_new
1,77 km -2.5 %
|
02:51
37,3 km/h
|
37,3 km/h | - | 106 bpm |
02:23
44,6 km/h
|
||||
|
Zamkowa
Zamkowa
open_in_new
0,57 km 0.4 %
|
01:15
27,3 km/h
|
27,3 km/h | - | 123 bpm |
01:08
30,1 km/h
|
||||
|
Nowy asfalt max
Nowy asfalt max
open_in_new
2,96 km -0.9 %
|
05:09
34,5 km/h
|
34,5 km/h | - | 107 bpm |
05:09
34,5 km/h
|
||||
|
Dzięgielów - Cieszyn
Dzięgielów - Cieszyn
open_in_new
6,45 km -0.7 %
|
11:25
33,9 km/h
|
33,9 km/h | - | 112 bpm |
11:25
33,9 km/h
|
||||
|
seg
seg
open_in_new
0,36 km 1.3 %
|
00:51
25,8 km/h
|
25,8 km/h | - | 122 bpm |
00:51
25,8 km/h
|
||||
|
olza tour
olza tour
open_in_new
0,87 km -0.5 %
|
01:38
31,9 km/h
|
31,9 km/h | - | 110 bpm |
01:38
31,9 km/h
|
||||
|
Baliny sprint
Baliny sprint
open_in_new
1,47 km 0.5 %
|
02:34
34,3 km/h
|
34,3 km/h | - | 166 bpm |
02:34
34,3 km/h
|
||||
|
Ceski Tesin - Oldrichovice speed
Ceski Tesin - Oldrichovice speed
open_in_new
7,49 km 0.6 %
|
15:56
28,2 km/h
|
28,2 km/h | - | 144 bpm |
15:56
28,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre